ସନ୍ଷ୍ଟାର ଟିଭି ବ୍ୟୁରୋ
ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଚା ପିଇବାକୁ ଭଲ ଲାଗେ । କିନ୍ତୁ ଚା ପିଇବା ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ଭଲ କି ଖରାପ ସେ ବିଷୟରେ ସମସ୍ତେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ମତ ଦେଇଥାନ୍ତି ।ଆମେରିକାରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ ଚା ’ଡିପ୍ରେସନର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ ୨୩ ହଜାର ଲୋକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇଥିଲେ, ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ଦିନକୁ ୩ କପ୍ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି କିମ୍ବା ଲେମନ୍ ଟି ପିଉଛନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଉଦାସୀନତାର ଆଶଙ୍କା ୩୭ ପ୍ରତିଶତ କମ୍ ଅଟେ ।
ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ର ଉପକାର
ଏହା ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହି କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଚର୍ବି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢେ ନାହିଁ । ଏହା ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଶାନ୍ତ ରଖେ ଏବଂ କର୍ଟିସୋଲ ପରି ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ହରମୋନରୁ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଏହା ସହିତ ଏହା ମଧୁମେହକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ।
ଲେମନ ଟି ର ଉପକାର
ସାଧାରଣ ଚା ତୁଳନାରେ ଲେମନ ଟିରେ ବହୁତ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ । ଚିନି ବଦଳରେ ମହୁ ମିଶାଇ ଖାଇଲେ ଏହାର ଦୁଇଗୁଣ ପ୍ରଭାବ ରହିଥାଏ । ଲେମ୍ବୁରେ ଭିଟାମିନ୍-ସି ଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତରୁ ମଇଳା ବାହାର କରିଥାଏ । ଲେମ୍ବୁରେ ଥିବା ପୋଟାସିୟମ୍ ଆମର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ହଜମକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ । ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଭିଟାମିନ୍-ସି ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
ଚା ’ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଆଶଙ୍କା କମ କରିଥାଏ…
ଚା’ର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି । ଏହା ଅନେକ ସାଂଘାତିକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଚା ’ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ହୃଦ୍ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।
ଲେମ୍ନ ଟି ବ୍ୟବହାର କରିବାର ପଦ୍ଧତି…
ନାଲି ଚା’ରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ପକାଇ ପିଇବା ମଧ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଲେମନ ଟିର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଅଦା, ଚିନାବାଦାମ, ବେସନରୁ ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇପାରେ ।