Tag: Exercise

ସନ୍ଧ୍ୟା ସମୟରେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି, ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଏହାର ଫାଇଦା

SunstarTV ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଜରୁରୀ | ଏହା କେବଳ ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ ନାହିଁ, ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ...

Read more

ଦିନରେ ନା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କେଉଁ ସମୟରେ ଆମକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁଟା ବେଷ୍ଟ

SunstarTV ପ୍ରତ୍ୟେକ ଋତୁରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ନୁହେଁ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରଖେ । ଏପରି ...

Read more