SunstarTV
ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଏବଂ କିଛି ନନ-ଭେଜ୍ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଆଉ କିଛି ବ୍ୟକ୍ତି ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଚିକେନ୍, ମାଂସ, ମାଛ, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ମାଂସ ଖାଆନ୍ତି । ନନ ଭେଜ୍ ଖାଦ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ କାରଣ ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥାଏ।
ଅନେକ ଲୋକ ନନଭେଜ୍ ଖାଦ୍ୟକୁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହାକୁ ରୁଟି, ଚାଉଳ ଏବଂ ଡାଲି ସହିତ ଖାଇବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ନନ ଭେଜ୍ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ କଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । କ୍ଷୀର କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ଭିତ୍ତିକ ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ନନ ଭେଜ୍ ପରେ ତୁରନ୍ତ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ବୋଲି ଧରାଯାଏ ।
କ୍ଷୀର: ନନ ଭେଜ୍ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଭୁଲ୍ ଦ୍ୱାରା କ୍ଷୀର ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । କିମ୍ବା କ୍ଷୀରରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । କାରଣ କ୍ଷୀର ଏବଂ ନନ ଭେଜ୍ ର ମିଶ୍ରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଜ୍ଜନକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନରେ ମାଛ, ମାଂସ କିମ୍ବା ଚିକେନ୍ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ କ୍ଷୀରରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କୌଣସି ଜିନିଷ ଖାଇବା ପରେ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ । ନନ ଭେଜ୍ ଏବଂ କ୍ଷୀର ମିଶ୍ରିତ ହେଲେ ବିଷାକ୍ତ ହୋଇଯାଏ । ମାଛ, ମାଂସ କିମ୍ବା ଚିକେନ୍ ର ପ୍ରକୃତି ଗରମ କିନ୍ତୁ କ୍ଷୀରର ପ୍ରକୃତି ଥଣ୍ଡା । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଗରମ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଏକାଠି ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ ।
ଦହି: ନନ ଭେଜ୍ ପରେ ଦହି ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍। ନନ-ଭେଜ୍ ଶରୀରର ଉତ୍ତାପକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଦହି ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା କରିଥାଏ ।ନନ ଭେଜ୍ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଦହି ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଜ୍ଜନକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ।
ଚା: ନନ ଭେଜ୍ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଚା ’ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଯଦି ଆପଣ ଏହା କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ । ଏହା ହଜମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଝାଡା ବାନ୍ତି ପରି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇପାରେ ।
ଫଳ:ନନ ଭେଜ୍ ଖାଇବା ପରେ ଫଳ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଫଳ ଖାଇବା ଶରୀରରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହଜମ ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବଢ଼ିପାରେ। ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ ।
