Sunstar Tv
Health Tips: ଖରାଦିନ ଆସିଲା ମାତ୍ରେ ବଜାରରେ କାକୁଡ଼ିର ବିକ୍ରି ବଢିଯିବା ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦେଖିଥିବେ। ତେବେ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି କାକୁଡ଼ି ଖାଇବା ସହିତ ଏବେ ଅନେକ ଲୋକ କାକୁଡ଼ି ପାଣି ପିଇବା ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଛନ୍ତି।
କେବେଳ ଶରୀରର ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସଠିକ କରିବା ନୁହଁ, ଶରୀରର ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ଏହା ରାମବାଣ ଭଳି କାମ କରିଥାଏ। ଏହାର ଥଣ୍ଡା ଗୁଣ ବ୍ୟତୀତ, କାକୁଡି ପାଣି ଅନେକଗୁଡ଼ିଏ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧା ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଇଥାଏ ଯାହା ଏହାକୁ ଜଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ସବିଶେଷ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ଓଜନ ପରିଚାଳନାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ-
ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ହଜମ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାକୁଡି ପାଣି ପିଇବା ଏହି ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଶର୍କରା ପାନୀୟ କିମ୍ବା କୃତ୍ରିମ ସ୍ୱାଦଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ପରି, କାକୁଡି ପାଣି ଏକ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଯୋଗ ନକରି ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖେ।
ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍-
କାକୁଡିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଡିଟକ୍ସାଇଫିଙ୍ଗ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ଶରୀରକୁ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ସେଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଯୌଗିକ ରହିଥାଏ ଯାହା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ନିୟମିତ କାକୁଡି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବେ, ଚର୍ମର ସ୍ୱଚ୍ଛତା, ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ।
ଶରୀରର ସୁସ୍ଥ pH ବଜାୟ ରଖିବା-
ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସଠିକ୍ pH ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ, କାରଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଅମ୍ଳୀୟ ପରିବେଶ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। କାକୁଡି ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କ୍ଷାରୀୟ ହୋଇଥିବାବେଳେ, ନିୟମିତ ଖାଇବା ସମୟରେ ସେମାନେ ଅମ୍ଳତାକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। କାକୁଡି ପାଣି ପିଇବା ଶରୀରର ସୁସ୍ଥ pH ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରେ, ଏସିଡ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅବସ୍ଥାର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ।
ହାଇଡ୍ରେସନ୍-
ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। କାକୁଡି ପ୍ରାୟ ୯୫% ଜଳକୁ ନେଇ ଗଠିତ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଅଧିକନ୍ତୁ, କାକୁଡିଗୁଡ଼ିକ ଭିଟାମିନ୍ କେ, ଭିଟାମିନ୍ ସି, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସହିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସର ଏକ ସମୃଦ୍ଧ ଉତ୍ସ। କାକୁଡି ସହିତ ପାଣି ମିଶାଇ ଏହି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟଗୁଡିକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଭାବରେ ପାନୀୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇ ଏକ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଏଲିକ୍ସିର ଯୋଗାଇଥାଏ।
