SunstarTV
ଭୁଲ ଅବସ୍ଥାରେ ଶୋଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ| ତେଣୁ, ଅଧା ଶୋଇବା, ଅଧା ବସିବା ଶୋଇବା, ମୁଣ୍ଡ ଉପରକୁ ଟାଣି ଶୋଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ | ଏହା ହାଡ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ଆଘାତ ଦେଇପାରେ | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଭୁଲ ଭାବରେ ଶୋଇବା ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଅତିକମରେ ୬-୭ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଭୁଲ ଉପାୟରେ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ହାଡ, ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁରେ ଆଘାତ ଲାଗିପାରେ |
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ପେଟେଇ ଶୋଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଚାପ ପିଠି ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଉପରେ ପଡେ | ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକାଂଶ ଓଜନ ଶରୀରର ମଧ୍ୟଭାଗକୁ ଆସିଥାଏ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା ଉପରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ | ଏହି କାରଣରୁ, ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଅଭିଯୋଗ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ | ପେଟେଇ ଶୋଇବା ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଙ୍ଗ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ |
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ପେଟେଇ ଶୋଇବା ଦ୍ବାରା ଏହା ଶରୀରକୁ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଅନୁଭବ କରିଥାଏ। ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ | ବେଳେବେଳେ ଏହା ଲାଗେ ଯେପରି ଶରୀର ଅସ୍ଥିର ହୋଇଯାଉଛି | ଯେଉଁମାନେ ପେଟରେ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ସେମାନେ ଅନେକ ସମୟରେ ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗନ୍ତି | ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରବୃତ୍ତି ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିବ |
ଯଦି ଜଣେ ମହିଳା ଗର୍ଭବତୀ ତେବେ ସେ ପେଟରେ ଶୋଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଆଯିବା ଉଚିତ୍। କାରଣ ଯଦି ଜଣେ ମହିଳା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପେଟରେ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପିଲାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ |
ପେଟେଇ ଶୋଇବାର ଅସୁବିଧା ଆପଣ ପଢ଼ିଛନ୍ତି କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମେ ଏହାର ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ | ପେଟେଇ ଶୋଇବାର ଅନେକ ଅସୁବିଧା ଥିବାବେଳେ କିଛି ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଅଛି | ଯଦି ଶୋଇବା ସମୟରେ କାହାର ଘୁଙ୍ଗୁଡି ମାରିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ ତେବେ ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ାଇଥାଏ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ପେଟେଇ ଶୋଇଥାଅ, ତେବେ ତୁମେ ଘୁଙ୍ଗୁଡିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଥାଏ |
