SunstarTV
ଆଜିକାଲି ଅସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଏପଟ ସେପଟ ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ମଧୁମେହ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢ଼ୁଛି | ପୂର୍ବରୁ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ମଧୁମେହର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଥିଲା, କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଟାଇପ୍-୨ ଡାଇବେଟିସ୍ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢ଼ିଚାଲିଛି।
ମଧୁମେହରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ ଏବଂ ହୃଦୟ, କିଡନୀ, ଆଖି ସମେତ ଅନେକ ଅଙ୍ଗ ପ୍ରଭାବିତ ହେବାକୁ ଲାଗେ | ଯେହେତୁ ଏହାର କୌଣସି ଉପଶମ ନାହିଁ, ଏହା ଅଧିକ ବିପଜ୍ଜନକ | ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଲାମାନଙ୍କର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନେବା ଦ୍ବାରା ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ |
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଜଳଖିଆ ହେଉଛି ଦିନର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୋଜନ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଭୁଲରେ ଜଳଖିଆ ସ୍କିପ କରାନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଅନେକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ରିପୋର୍ଟରେ ଏହା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି ଯେ ସକାଳେ ଜଳଖିଆ ନ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ମେଦବହୁଳତା ବଢ଼ିପାରେ | ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ, ତେଣୁ ପିଲାମାନଙ୍କରେ ଜଳଖିଆ ଅଭ୍ୟାସକୁ ବଢ଼ାଅ | ଯେଉଁଥିରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ ଭରପୂର ସେମାନଙ୍କୁ ତାହା ଖାଇବାକୁ ଦିଅ ।
କୌଣସି ଏନର୍ଜି ଡ୍ରିଙ୍କସ୍ ବା ସୁଗାର ଥିବା ପାନୀୟ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହି କାରଣରୁ ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିପାରେ | ପିଲାମାନେ ଏହି ପାନକୁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟବହାର ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ | ଏଥିରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଚିନି ଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ବୃଦ୍ଧି କରେ | ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ସତେଜ ଫଳ ରସ କିମ୍ବା ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଦେଇପାରିବେ |
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ପିତାମାତାମାନଙ୍କର ପିଲାମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ | ଆଜି ପିଲାମାନେ ଘରେ ଟିଭି, ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଲାପଟପ୍ ଉପରେ ରହୁଛନ୍ତି | ଅଭିଭାବକମାନେ ମଧ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଘରେ ରହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି | ଏହି କାରଣରୁ, ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ ଏବଂ ସେମାନେ ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରେ ପଡି ଯାଆନ୍ତି| ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତଚ | ଖେଳିବାକୁ ପଠାନ୍ତୁ ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ବିପଦରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ |
