Sunstar Tv
Natural Way To Boost Brain: ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ସହିତ ମସ୍ତିଷ୍କର ଦକ୍ଷତା ଧୀରେ ଧୀରେ କମିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଏହାକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।
କିନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ମନ୍ଥର ହୋଇପାରେ। ଏଥିରେ, ଏହି ୫ଟି ଜୁସ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୁଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…
ଗାଜର ଜୁସ୍- ଗାଜର ଆଖି ପାଇଁ ଉପକାରୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ କିନ୍ତୁ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ଏଥିରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ଥାଏ। ଗାଜର ଜୁସ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷର ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ। ପ୍ରତିଦନି ଗାଜର ଜୁସ୍ ପିଇବାକୁ ଉଚିତ୍।
ଜାମୁ କୋଳି ଜୁସ- ସବୁଠାରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ବେରି। ଏହି କ୍ରମରେ ସାମିଲ ଅଛି ଜାମୁ କୋଳି। ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଙ୍ଗ ପାଇଁ ଭଲ। ବାସ୍ତବରେ, ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ, ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ ଯାହା ଶରୀରକୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟୋସିୟାନିନ ନାମକ ଉଦ୍ଭିଦ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ।
ବିଟ୍ ରୁଟ୍ ଜୁସ୍- ଏହି ଜୁସ୍ କ୍ଷତିକାରକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଥିରେ ଥିବା ନାଇଟ୍ରେଟ୍ ରକ୍ତଚାପର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏବଂ ଡିମେନ୍ସିଆ ସହିତ ଜଡିତ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ବିଟ୍ ରୁଟ୍ ମଧ୍ୟ କୋଷ ଅମ୍ଳଜାନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ଡାଳିମ୍ବ ଜୁସ୍- ଏହି ଜୁସ୍ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତିରୁ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଡାଳିମ୍ବରେ ଲାଲ୍ ୱାଇନ୍ ଏବଂ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ। ଡାଳିମ୍ବ ରସ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ କିମ୍ବା ଅପରାହ୍ନରେ ପିଇ ପାରିବେ।
ଗ୍ରୀନ୍ ଜୁସ୍- ଏହି ଜୁସ୍ ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ବାସ୍ତବରେ, ପାଳଙ୍ଗ, କଲେ, ବ୍ରୋକୋଲି ସହିତ ସବୁଜ ପନିପରିବା ସହିତ ଫୋଲେଟ୍ ଏବଂ ଲୁଟିନ୍ ଭଳି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ସହ ଆଇରନ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମରେ ଭରପୂର।
ଏହି ସମସ୍ତ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।
