Sunstar Tv
Pumpkin Juice Benefits: ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଉ। ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଡାଏଟ କରିଥାଆନ୍ତି।
କିଛି ଲୋକ ପନିପରିବା ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି ତ ଆଉ କିଛି ଲୋକ ଜୁସ୍ ପିଇ ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ଓ ସ୍ଲିମ୍ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।
ହେଲେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କଖାରୁ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା କିମ୍ବା ଏହାର ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ବାରା ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଫିଟ୍ ରହିପାରିବେ। ୧ ଗ୍ଲାସ୍ କଖାରୁ ଜୁସ୍ ଅନେକ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିପାରେ। ତେବେ କଖାରୁ ଜୁସର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ଆସନ୍ତୁ ଜାଣନ୍ତୁ…
ହଜମ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ-
କଖାରୁ ଜୁସର ଅଧିକ ଫାଇବର ପରିମାଣ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ବିଶେଷକରି ଯଦି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଝାଡ଼ା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ କଖାରୁ ଜୁସ୍ ପିଇଲେ ଲାଭ ମିଳିବ।
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ-ଉଚ୍ଚ ବିପି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରେ-
କଖାରୁ ଜୁସକୁ ନିୟମିତ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ହୋଇଥାଏ। ଏହାର ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଜୁସ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଶରୀରରେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କଖାରୁ ଜୁସ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ।
ଓଜନ ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ-
କଖାରୁ ଜୁସରେ ଥିବା ଫାଇବର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ପେଟକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୂର୍ଣ୍ଣ ରଖେ। ଏହି କାରଣରୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ଏକ ଦୀର୍ଘ ବ୍ୟବଧାନ ରୁହେ। ଏହା ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା କ୍ୟାଲୋରୀରେ ମଧ୍ୟ କମ୍।
ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା କରିଥାଏ-
କଖାରୁ ଜୁସ୍ ବଢୁଥିବା ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ। ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଜୁସ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ। ମହୁ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ କଖାରୁ ଜୁସ ପିଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଥଣ୍ଡା ରଖେ।
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଏ-
କଖାରୁ ଜୁସକୁ ଭିଟାମିନ୍-ସି ଏବଂ ଅନେକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଗ୍ରହଣ କଲେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ିବ। ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବା ସହ ଏହା ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
