SunstarTV
ବିଶେଷକରି ଭାରତରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚା ଏବଂ କଫିରୁ ତାଙ୍କ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ସେ ଚା ବିନା ଶୋଇ ପାରିବେ ନାହିଁ | କିଛି ଲୋକ ବହୁତ ଖୁସିରେ ବେଡ୍ ଚା ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ଆଜିକାଲି ପରିସ୍ଥିତି ଏପରି ଯେ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ଚା ପିଇବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଇଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ମଧ୍ୟ ଚା ପିଇବାକୁ ଜିଦ୍ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଖବର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ …
ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଚା ପିଇବା ଦ୍ବାରା ଶିଶୁଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ବାସ୍ତବରେ, ଚା, କଫି କିମ୍ବା କଫିନ୍ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ଏବଂ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଚିନି ଥିବା ପାନୀୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ | ଉଭୟ କଫିନ୍ ଏବଂ ଚିନି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଏହା କେବଳ ଶରୀର ଉପରେ ନୁହେଁ ବରଂ ପିଲାମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ପିଲାମାନଙ୍କୁ କଫି କିମ୍ବା ଚା ଦେଇ ସେମାନଙ୍କ କ୍ଷତି ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଜାଣିବା |
ଚା ଏବଂ କଫିରେ ଟେନିନ୍ ନାମକ ଏକ ସ୍ବତନ୍ତ୍ର ଯୌଗିକ ରହିଥାଏ ଯାହା ପିଲାମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଲୌହର ଅଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ | ଏହି କାରଣରୁ ପିଲାମାନେ ରକ୍ତହୀନତାର ଶିକାର ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି | ଯେଉଁ କାରଣରୁ ହାଡ ଦୁର୍ବଳ ହେବାକୁ ଲାଗେ | ପିଲାମାନେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି | ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, କଫିନ୍ ରେ ଭରପୂର ମିଠା ଜିନିଷ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କାରଣ ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ ହେବାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ।
୧୨-୧୮ ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନେ ୧୦୦ମିଗ୍ରା ରୁ ଅଧିକ କଫିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନେ ଏହା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଚା ଏବଂ କଫି ଦେଉଛନ୍ତି ତେବେ ଅନେକ ଗୁରୁତର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ | ଏହି କାରଣରୁ, ହାଡ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ| ନିଦ୍ରା ଅଭାବ, ବିରକ୍ତିକରତା, ମଧୁମେହ, ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ |
