SunstarTV
ରୋଷେଇ ଘରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ମସଲା ଭିତରେ ଅଦା ମଧ୍ୟ, ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବରେ ଭରପୁର | ଏହା ଚା ତିଆରି କରିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଖାଦ୍ୟର ସ୍ବାଦ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ସବୁକିଛି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ| କିନ୍ତୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ଅଦା ଖାଇବା ଭଲ କି ଖରାପ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କୁ ଜଣା ଥାଏ ।
ଭିଟାମିନ୍ ସି, ବି ୬ ବ୍ୟତୀତ ଅଦାରେ ଫାଇବର, ପୋଟାସିୟମ୍, ତମ୍ବା, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍ ଭଳି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ ମିଳିଥାଏ | ଅଦା କେବଳ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇନଥାଏ ବରଂ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିଥାଏ | ବର୍ତ୍ତମାନ ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଅଦା ଖାଇବାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?
ଯଦିଓ ଅଦା କଫ ଓ ବାନ୍ତି ଭଳି ସମସ୍ୟାରେ ଉପକାରୀ, କିନ୍ତୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଅଦାକୁ ଅଧିକ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ହୃଦଘାତର କାରଣ ହୋଇଥାଏ | ତେଣୁ, ଅଦାକୁ କେବଳ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍| ବିଶେଷକରି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ଅଦା ଚା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ଶକ୍ତିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ |
ଅଦା ପ୍ରକୃତି ଗରମ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଅଧିକ ଖାଆନ୍ତି, ଏହା ଚର୍ମରେ ଘା ’ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଗଳା ଘା ’ଇତ୍ୟାଦି ହେବାର ଭୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି |
ଯଦି ଆପଣ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଅଧିକ ଅଦା ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ | ଏପରି ଲୋକମାନଙ୍କ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ ଯେଉଁମାନେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡେ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯେଉଁମାନେ ରକ୍ତ ପତଳା ଏବଂ ସେମାନେ ଔଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି, ସେମାନେ ଅଦା ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାରରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ |
