Sunstar Tv
Coconut Water: ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍ । କାରଣ ଏହା ଏକ ରୋଗ ଯାହାକୁ ଆପଣ କେବଳ ଭଲ ଡାଏଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିପାରିବେ । ଆଜି ଆମେ କହିବୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇ ପାରିବେ କି ନାହିଁ ?
ନଡ଼ିଆ ପାଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । କାରଣ ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପାନୀୟ ଏବଂ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ଉପଲବ୍ଧ ଅନ୍ୟ ପାନୀୟ ଅପେକ୍ଷା ଏହା ବହୁତ ଭଲ ଏବଂ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଶକ୍ତି ଦେବା ସହିତ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ମଧ୍ୟ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ କାମ କରେ ।
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇ ପାରିବେ କି? କାରଣ ନଡ଼ିଆ ପାଣିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିନି ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ମଧ୍ୟ ସାମାନ୍ୟ ମିଠା । ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଏହାକୁ ପିଇବା ବିଷୟରେ ସର୍ବଦା ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ରୁହନ୍ତି କି ସେମାନେ ଏହାକୁ ପିଇବା ଉଚିତ୍ କି ନୁହେଁ? ନଡ଼ିଆ ପାଣିରେ କ୍ଷୀର ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଥାଏ ।
ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଏହାକୁ ପିଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରଚୁର ପୋଟାସିୟମ୍, ସୋଡିୟମ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମିଳିଥାଏ । ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ନଡିଆ ପାଣି କାମ କରିଥାଏ ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଦେଇଥାଏ । ନଡ଼ିଆ ପାଣିରେ ଥିବା ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ କାମ କରେ । ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଭଲ ରଖେ । ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଥିବା ଅଭାବ ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ଏହା ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଏ।
ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଏଥିରେ ଥିବା କ୍ରିମ୍ ମଧ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ | କାରଣ ଏଥିରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର ଯାହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
