Sunstar Tv
Tea Side Effects: ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ମଧ୍ୟମ ଧରଣର ଚା ବ୍ୟବହାର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ସହିତ ଜଡିତ ଥିବାବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଚା’ ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |
ଚା’ ଏପରି ଏକ ପ୍ରିୟ ପାନୀୟ ଏହାର ସୁଗନ୍ଧିତ ସୁଗନ୍ଧ ଏବଂ ଅଗଣିତ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ, ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱର ସଂସ୍କୃତିରେ ନିଜର ଏକ ଅଭିନବ ଛାପ ଛାଡ଼ିଛି | ପାରମ୍ପାରିକ ଇଂରାଜୀ ଜଳଖିଆ ଚା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ପୂର୍ବ ଏସିଆର ବିଦେଶୀ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର ବ୍ୟବହାର |
ଅବଶ୍ୟ, ସମ୍ପର୍କରେ ଆପଣମାନେ ଜାଣିଥିବେ l କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ମଧ୍ୟମ ଧରଣର ଚା ବ୍ୟବହାର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ସହିତ ଜଡିତ ଥିବାବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |
ଅତ୍ୟଧିକ ଚା’ ଗ୍ରହଣର ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷତି ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ଉପକାର ଗୁଡିକୁ ଜାଣିବା | ଚା’ରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ, ଯେପରିକି କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍, ଯାହା ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ, ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି, ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କର୍କଟ-ପ୍ରତିରୋଧକ ଗୁଣ ସହିତ ଜଡିତ |
ଏହା ସହିତ, ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପରି କେତେକ ପ୍ରକାରର ଚା, ଆପଣଙ୍କର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍-ବଢାଇବା ଗୁଣ ପାଇଁ ଏବଂ ଓଜନ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ସବୁଠାରେ ପରିଚିତ |
ତଥାପି, ଚା’ ପିଇବାରେ ମଧ୍ୟମତା ହେଉଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଅତ୍ୟଧିକ ଚା ’ଖାଇବା, ବିଶେଷତ ଯେତେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ୟାଫିନଯୁକ୍ତ କିମ୍ବା ଚିନି ପରି ଯୋଗ ସହିତ ଭରପୂର, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ସମୟ ସହିତ, ଏହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦ୍ରୋଗ ପରି ରୋଗ ବଢାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ରଖିଥାଏ |
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା :
ଚା’ରେ ଟେନିନ୍ ଯୌଗିକ ଥାଏ ଯାହା ଶରୀରରେ ଲୌହ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଅବଶୋଷଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ବିଶେଷକରି ଖାଲି ପେଟରେ ଅଧିକ ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ଯେପରିକି ବାନ୍ତି, ପେଟ କଷ୍ଟ, ଏପରିକି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ |
ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ୟାଫିନଯୁକ୍ତ ଚା ’ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସକୁ ବଢ଼ାଇପାରେ ଏବଂ ପେଟରେ ଥିବା ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଲକ୍ଷଣକୁ ଖରାପ କରିପାରେ |
ସମୟ ସହିତ, ଏହା ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ (osteoporosis) ଏବଂ ହାଡ ଭଙ୍ଗା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି କ୍ୟାଲସିୟମ୍ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ ଡିରେ ଥିବା ଅଭାବ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ |
ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା:
ଚା’ ବିଶେଷତ ଯେତେବେଳେ ବିନା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଖିଆଯାଏ, ଦାନ୍ତର (teeth) କ୍ଷୟ ଏବଂ ଦାଗ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ | ଚା’ର ଅମ୍ଳୀୟ ପ୍ରକୃତି, ଦାନ୍ତର ଏନାଲ୍ ପାଳନ କରିବାର ପ୍ରବୃତ୍ତି ସହିତ ମିଶି ଦାନ୍ତର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ସ୍ତରକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇପାରେ |
ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଜରୁରୀ ଅଟେ, ତେଣୁ ତରଳ ଗ୍ରହଣ ପାଇଁ କେବଳ ଚା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବା ତରଳ ସନ୍ତୁଳନକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ |
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷ କରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି |
