SunstarTV
ବେଲ ପତ୍ର କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଫାଇବରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ସି, ବି୧ ଏବଂ ବି୬ ପରି ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ବରେ ଭରପୁର । ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଏହି ପତ୍ରଗୁଡିକ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଉପକାରୀ ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଆପଣ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ । ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇଲେ ଏହା ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି, ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଯକୃତରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପତ୍ରକୁ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି । ଯଦିଓ ଏହି ପତ୍ର ଦିନର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଖିଆଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମତ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇବେ ଅର୍ଥାତ୍ ସକାଳେ, ଏହା ଅଗଣିତ ଉପକାର କରିଥାଏ ।
ବେଲ ପତ୍ର ଖାଇବାର ଲାଭ :
– ପେଟ ପାଇଁ ବେଲ ପତ୍ର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ବେଲ ପତ୍ର ଖାଇପାରିବେ । ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ବେଲ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ, ଅମ୍ଳତା ଦୂର ହୋଇପାରେ ।
ଖରାଦିନେ ମୁଖ୍ୟତଃ ଖାଲି ପେଟରେ ବେଲ ପତ୍ର ଖାଇବା ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ ।
ହୃଦୟ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ
– ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ବେଲ ପତ୍ର ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ , ଯାହା ହୃଦୟକୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ ।
ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ ।
ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖେ:
ବାସ୍ତବରେ, ବେଲ ପତ୍ରର ପ୍ରକୃତି ଶାନ୍ତ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ବେଲ ପତ୍ର ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଦିନସାରା ଥଣ୍ଡା ରହିବ ।
ବିଶେଷକରି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ବେଲ ପତ୍ରର ବ୍ୟବହାର ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ।ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ଥଣ୍ଡା କରିଥାଏ ।
ପାଟିରେ ଅଲସର୍ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ବେଲ ପତ୍ର ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ବେଲ ପତ୍ର ଚୋବାଇ ଖାଇପାରିବେ ।
ମଧୁମେହରୁ ମୁକ୍ତି:
ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ବେଲ ପତ୍ର ଖାଇପାରିବେ । ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବେଲ ପତ୍ରରେ ଥିବା ଫାଇବର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ଖାଲି ପେଟରେ ବେଲ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରହିଥାଏ ।
