SunstarTV
ଇସଲାମ ଧର୍ମରେ ରମଦାନ ମାସକୁ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଇଛି। ଏଥର ଏହି ପବିତ୍ର ମାସ ୧୨ ମାର୍ଚ୍ଚ, ମଙ୍ଗଳବାର ଅର୍ଥାତ୍ ଆଜିଠାରୁ ଆରମ୍ଭ ହେଉଛି। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ମୁସଲମାନ ସମ୍ପ୍ରଦାୟର ଲୋକମାନେ ଆଲ୍ଲାଙ୍କୁ ପୂଜା କରନ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କ ଉପାସନା କରିବା ସମୟରେ ତାଙ୍କ ନାମରେ ଉପବାସ ରଖନ୍ତି । ଏହି ଅବଧିରେ, ଜଣେ ସୂର୍ଯ୍ୟୋଦୟ ପୂର୍ବରୁ ସେହ୍ରି ସମୟ ପରେ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟୋଦୟ ସହରୀ ପରେ ଇଫତାର ଖିଆଯାଏ ।
ଏହା ସହିତ, ଉପବାସ ସମୟରେ ଏହି ଲୋକମାନେ ପାଣି ମଧ୍ୟ ପିଅନ୍ତି ନାହାଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ସେମାନେ ଦିନସାରା ଭୋକିଲା ଏବଂ ଶୋଷିଲା ରହି ଆଲ୍ଲାହାଙ୍କ ନାମ ମନେ ରଖନ୍ତି। ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ ପରେ, ଇଫତାର ସମୟରେ, ସେମାନେ ଖାଇ ଉପବାସ ଭାଙ୍ଗନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ପରେ ସେମାନେ ଅନ୍ୟ ଜିନିଷ ଖାଇଥା’ନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆଜି ଆମେ କହିବୁ ଯେ କଣ ଖାଇକି ଉପବାସ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ । ଏହାର ଧାର୍ମିକ ଗୁରୁତ୍ୱ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର କି ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ।
ଇସଲାମୀୟ ବିଶ୍ୱାସ ଅନୁଯାୟୀ, ଖଜୁର ଖାଇ ଉପବାସ ଭାଙ୍ଗିବା ସୁନ୍ନତ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।କୁହାଯାଏ ଯେ ହଜରତ ମହମ୍ମଦ ଖଜୁରୀ କୁ ଭଲ ପାଉଥିଲେ ଏବଂ ସେ ମଧ୍ୟ ଖାଇ ନିଜର ଉପବାସ ଭଙ୍ଗ କରୁଥିଲେ। ସେଥିପାଇଁ ମୁସଲମାନ ସମ୍ପ୍ରଦାୟର ଲୋକମାନେ ଖଜୁରୀ ଖାଇ ଉପବାସ ଭାଙ୍ଗନ୍ତି। ଏହା ପରେ ହିଁ ଅନ୍ୟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଖିଆ ଯାଏ ।
ଧାର୍ମିକ ବିଶ୍ୱାସ ଅନୁଯାୟୀ, ଖଜୁରୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଖଜୁରୀ ଗୁଡ଼ିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଦେଇଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଉପବାସ ଭାଙ୍ଗିବା ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ବୋଲି ପ୍ରମାଣ କରେ। ଏହା ସହିତ କୁହାଯାଏ ଯେ ଖଜୁରୀରେ ପ୍ରାକୃତିକ ମଧୁରତା ଥାଏ, ଯାହା ଦିନସାରା ଉପବାସ କରିବା ପରେ ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ। କୁହାଯାଏ ଯେ ଗ୍ଲାଇସେମିକ୍ ରେ ଖଜୁରୀ ମଧ୍ୟ କମ୍ ଅଟେ। ତେଣୁ ଏହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି କୁହାଯାଏ ।
