SunstarTV
ଉଭୟ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଏବଂ ଡାଳିମ୍ବ ଫଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମିଳିଥାଏ । ଡାଳିମ୍ବରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସହିତ ଅନେକ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଏହାକୁ ଏକାଠି ଖାଆନ୍ତି । ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ଉଭୟକୁ ଏକାଠି ଖାଇ ପାରିବେ କି?
ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଏବଂ ଡାଳିମ୍ବ ଏକାଠି ଖାଇବାର ଫାଇଦା ଆପଣଙ୍କୁ କରିବ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଜଣାନ୍ତୁ :
ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଏବଂ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଏହି ଉଭୟ ଫଳ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ ଏବଂ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକାକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବ ନଥାଏ । ରକ୍ତହୀନତା ଭଳି ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ଫଳ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ଏକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ । ଏହି ସମୟରେ ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ମୋଟାପଣର ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ । ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଦୁଇଟି ଫଳ ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ର ଅଭାବ ପୂରଣ ହୁଏ ।
ଫଳର ଏହି ମିଶ୍ରଣ କାହିଁକି ଏକ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍?
ଉଭୟ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଏବଂ ଡାଳିମ୍ବ ଫଳ ଶରୀରରେ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ପରି କାମ କରେ । ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ବି, ସି ଥାଏ । ଡାଳିମ୍ବରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଇ, ଥିଆମିନ୍, ରିବୋଫ୍ଲାଭିନ୍ ଏବଂ ନିୟାସିନ୍ ଭରପୂର ରହିଥାଏ । ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ଫାଇବର, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଆଇରନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଭରପୂର ଅଟେ । ଡାଳିମ୍ବରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ । ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଫୁଲା କମିଯାଏ । ଏଥିରେ ଥିବା ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ । ଏହା ଅଲଜାଇମର ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ ।
ଡାଳିମ୍ବ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଏକ ପାତ୍ର ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଆନ୍ତୁ, ଏହା ଶରୀରରେ ଫାଇବରର ଅଭାବକୁ ପୂରଣ କରିବ । ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଛୋଟ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ।
