Sunstar Tv
Health Tips: କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଶରୀରରେ ହାଇ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର ,ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ , ଏବଂ ମଧୁମେହ ପରି ସମସ୍ୟାମାନ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିହ୍ନିବା ଦ୍ବାରା, ଆପଣ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଦ୍ବାରା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।
ଏବେ କାର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ୍ ଏବଂ ଅତ୍ୟାଧିକ ତେଲ ମସଲା ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ ଖାଇବା ପିଇବାରେ ଅବହେଳା ଯୋଗୁଁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଏହି ରୋଗମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସମସ୍ୟା। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ଏହା ହେଉଛି ଲକ୍ଷଣ….
ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି
କ୍ରମାଗତ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ଏକ ସଙ୍କେତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କରର ଓଜନ ସ୍ୱାଭାବିକ କିନ୍ତୁ ହଠାତ୍ ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ତେବେ ବୁଝିଯିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ତେଣୁ, ଏହାକୁ ଠିକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।
କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା
ଯଦି ଆପଣ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏହା ମଧ୍ୟ ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ଏକ ସଙ୍କେତ। ତେଣୁ, ଏହାକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଶରୀରରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ମାନ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିହ୍ନିବା ଦ୍ବାରା, ଆପଣ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଦ୍ବାରା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।
ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା
ଯଦି ଅନେକ ସମୟରେ ବିନା କାରଣରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ସଙ୍କେତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହାକୁ ଆଦୌ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଚର୍ମ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର ଦେଖାଦେବା
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାତ ଏବଂ ପାଦ ହଳଦିଆ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହାକୁ ଠିକ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଇବା ଉଚିତ୍।
