Sunstar Tv
Health tips: ଆଲମଣ୍ଡ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫିଟ୍ ରଖେ। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍, ଓମେଗା ୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଥାଏ। ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦ୍ ରୋଗ ସହିତ ଅନେକ ରୋଗ ଭଲ ହୋଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଆଲମଣ୍ଡ ବିଷ ପରି। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ଲୋକମାନେ ଆଲମଣ୍ଡ ଖାଇବାଠୁ ଦୂରେଇ ରହିବେ…
ଆଲମଣ୍ଡ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଅନେକ ରୋଗ ଦୂରେଇ ହୋଇଯାଏ। କିଛି ଲୋକ ଆଲମଣ୍ଡ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଷ୍ଟୋନ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି ସେମାନେ ଆଲମଣ୍ଡଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବା ଉଚିତ୍।
ଯଦି ଆପଣ ଆଲମଣ୍ଡ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ଆପଣ ଅନେକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଆପଣ ଦିନରେ ମାତ୍ର ୨ଟି ଆଲମଣ୍ତ ଖାଇବା ଉଚିତ୍।
ସବୁବେଳେ ଗ୍ୟାସରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ବ୍ୟବହାରରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା ଆହୁରି ବଢ଼ିପାରେ।
ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ବାନ୍ତି ସହ ଝାଡ଼ା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପେଟ ଖରାପ ରହିଥାଏ ସେମାନେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ଯେଉଁମାନଙ୍କର ନିଃଶ୍ୱାସପ୍ରଶ୍ବାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ସେମାନେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ବାଦାମରେ ହାଇଡ୍ରୋସିୟାନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଥାଏ ଯାହା ଶ୍ବାସକ୍ରିୟା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଜ୍ଜନକ।
