ସନ୍ଷ୍ଟାର ଟିଭି ବ୍ୟୁରୋ
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଶୋଇବା ସମୟରେ ତକିଆର ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ତକିଆ ବିନା ନିଦ ଆସେନାହିଁ ।ଶୋଇବା ସମୟରେ ତକିଆ ଧରି ଶୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ଅନେକଙ୍କର ରହିଥାଏ । ବିଶେଷ କରି ଝିଅମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ । ତେବେ ତକିଆ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହେବାକୁ ପଡିପାରେ । ଜାଣନ୍ତୁ ତକିଆର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ।
ତକିଆର ସବୁଠୁ ବଡ ପାର୍ଶ୍ଵ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଦେଖାଯାଏ । ଯଦି ଆପଣ ତକିଆ ସହିତ ଶୋଉଛନ୍ତି ତେବେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ । ତକିଆର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ ବଙ୍କା ହୋଇପାରେ । ତକିଆ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ମେରୁଦଣ୍ଡର ହାଡ ଧୀରେ ଧୀରେ ବଙ୍କା ହେବାକୁ ଲାଗେ । ତେଣୁ ତକିଆ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର ନକରିବା ଦ୍ୱାରା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ମଧ୍ୟ ଆରାମ ମିଳିବ ।
ତକିଆକୁ ମୁଣ୍ଡ ତଳେ ରଖି ଯଦି ଆପଣ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ତେବେ ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ବେକ ଉପରେ ଚାପ ହୋଇପାରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ବଢିଥାଏ । ତେଣୁ ଶୋଇବା ସମୟରେ ତକିଆ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ତକିଆରେ ନଶୋଇଲେ ମଧ୍ୟ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ମଧ୍ୟ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିଥାଏ ।
ତକିଆ ସହିତ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧଭଳି ଦେଖାଯିବେ । ରାତିରେ ତକିଆ ସହିତ ଶୋଇବା ସମୟରେ, ଅନେକ ଥର ଆପଣଙ୍କ ଗାଲ ତକିଆ ଉପରେ ଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମୁହଁରେ କୁଞ୍ଚନ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ । ତେଣୁ, ତକିଆର ବ୍ୟବହାରକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ୍ । ଧୀରେ ଧୀରେ, ତକିଆ ବ୍ୟବହାର ସହିତ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ହାନି ହୋଇଥାଏ ।
